打完3之岛后，咱们需要回到红莲岛继续主线剧情。这时候会触发正辉的剧情，他会带咱们前往七岛中的一之岛开始新的冒险。记得在出发前检查背包里的重要道具，特别是船票和冲浪术这些关键技能，不然可能会卡关哦。
拿到船票后直接去枯叶市的码头找海狮号渡轮，选择1岛作为目的地。上岛后先别急着乱跑，右手边火山洞穴里藏着火箭队成员，打败他们能拿到红色宝石。这个道具关系到后续岛屿的解锁进度，千万别错过。4号岛有个隐藏的冰洞迷宫，需要用推石头的技巧解开机关，最深处能找到冰天王和火箭队残党。
5号岛的任务比较特别，需要在岛上冲浪找到特定NPC拿到波克比的蛋。这个蛋孵化后能获得稀有精灵，建议优先完成。6号岛南边需要用居合斩开路，里面藏着关键剧情道具蓝宝石，拿回去交给博士就能修复通信机器。这时候再回1岛找码头NPC对话，就能解锁全岛屿的通行权限。
8号岛山洞最深处能遇到洛奇亚，记得带够高级球和状态恢复药。9号岛需要解谜三角形机关，成功后会出现幻之宝可梦迪奥西斯。这些特殊精灵不会重复出现，建议提前存档避免翻车。全部岛屿事件完成后，咱们就可以回关都地区挑战最后的道馆和联盟了。
整个岛屿篇的流程其实环环相扣，每个岛的任务都会影响下一个岛的解锁。如果遇到卡关的情况，不妨回去检查之前的岛屿有没有漏掉什么NPC对话或者隐藏道具。毕竟这些支线剧情不像主线任务会有明显提示，稍微疏忽就可能要多跑冤枉路。
