单本甲级武功参悟至满级40级，通过江湖副本刷取残章与经验素材，总计需要消耗基础体力12640点，乙级同等级满级消耗7820点，丙丁级武功满级体力消耗分别为4510点、2130点，该数值为不使用连闯、活动加成的基础结算数据，也是绝大多数玩家参考的核心核算标准。这套体力消耗数值由各等级武功升级所需残章数量、对应掉落关卡的单次体力消耗，以及重复刷取的保底掉落概率共同换算得出，不同品质武功的经验曲线存在明显区别，甲级武学每提升10级会出现一次经验需求陡增，对应副本关卡的难度和体力消耗也会同步上调，而低级武学的升级曲线更为平缓，关卡重复刷取的容错率更高，整体体力投入差距显著。想要完成多本主力武功满级养成，还需要结合副本机制拆分资源投入，避免集中刷取单一关卡造成的体力无效损耗。
江湖闯关是获取武功升级材料的核心途径，每一次普通关卡挑战固定消耗1点体力，精英关卡单次消耗2点体力，BOSS关卡单次消耗3点体力，甲级武功前20级可以选择前期普通精英关卡刷取基础残章，单轮10次连闯可以稳定产出2到3张对应残章，这一阶段累计消耗体力3200点，21级至30级需要切换至中后期精英副本，残章掉落概率小幅下降，同等材料数量需要多消耗4100点体力，31级至40级满级阶段必须挑战主线BOSS关卡，掉落概率进一步降低，剩余材料补齐需要5340点体力，三段数值相加构成甲级武学12640点的总消耗。VIP解锁的连闯功能可以批量完成挑战，但不会改变单次固定体力消耗，仅节省手动操作步骤，无法降低总体资源投入，不少玩家会搭配每日体力道具补充缺口，常规每日自然恢复体力仅48点，依靠自然恢复完成一本甲级武功满级需要很长周期，这也是规划体力分配的关键前提。
除了常规的江湖副本刷取，秘籍争夺副本也可以产出武功残章，该玩法不占用江湖闯关体力，使用独立的元气资源，很多玩家会将这一渠道作为补充，以此削减江湖体力的消耗压力。合理搭配两种材料获取渠道，甲级武功满级的江湖体力消耗能够压缩至10100点左右，乙级武学可降低至6350点，这种搭配方案更适合长期养成多弟子、多武学的阵容配置。同时血战、铜人阵等日常玩法会产出可兑换残章的积分道具，使用积分兑换固定数量的材料，也能减少对应关卡的重复刷取次数，进一步优化体力使用效率，对于平民玩家而言，混合渠道获取材料是平衡战力提升与资源储备的主流选择，单纯依靠单一副本刷取很容易出现体力断层，耽误整体养成节奏。
不同定位的武学还会存在额外的精研阶段升级需求，精研三阶、六阶的进阶材料同样需要对应关卡产出，这部分内容不计入基础满级体力消耗，但属于武功养成的配套开销，主力上阵武学建议同步预留2000至3000点体力作为备用资源。弟子天赋武学无法通过兑换获取残章，只能固定挑战专属的英雄武馆副本，天赋武功满级的体力消耗会比同品质普通武学高出15%左右，这类武学作为核心输出技能，往往是玩家优先投入体力的目标。武功养成属于长线战力搭建内容，一次性集中投入大量体力会打乱掌门等级、弟子突破等其他系统的进度，分段规划每日体力额度，固定分配60%至70%的可用资源给到武学升级，才是兼顾各项玩法均衡发展的合理思路。
